Erylla

Bonjour

Ton affirmation du jour

jours de suite

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Mon intention du moment

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Dis-le à voix haute. Touche la phrase pour en changer.

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Nom Objectif lié

Mes affirmations

Suivi

Une minute par jour pour te voir avancer.

Mon humeur aujourd'hui

Énergie : 3/5 Je suis reconnaissante pour Ce que j'ai fait pour mon objectif

Mes 14 derniers jours

Mon journal

Mes idées

Note tout ce qui te vient. Tu peux dicter avec le micro de ton clavier.

Nouvelle idée

Suggestions

Choisis un objectif, puis dis la phrase avec ta voix.

Mon rituel de 3 minutes

1. Respire profondément 5 fois.
2. Écoute tes enregistrements avec « Tout écouter ».
3. Dis ton intention du jour à voix haute.
4. Note une gratitude dans ton suivi.